Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Vitamin A har som funktion att verka som antioxidant och för att vi ska få bra nattsyn. Retinol – finns i fett kött och leverpstej Beta-karoten – finns i gröna, gula, orange och röda vegetabilier. Det är mycket man ska tänka på när det gäller att få i sig rätt sorts mat och även rätt mängd. Det viktigaste är att man äter med jämna mellanrum för att slippa sötsug och att börja ”vråläta” när det väl står mat på bordet.…
Läs hela blogginlägget här: Vi kan passa på att snacka om vitamin A
