Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Det är det många som har. Träningsfobi över huvud taget. Kanske inte fobi, men många säger: Jag har inte tid När man frågar hur många timmar varje kväll som spenderas vid teven så svarar dom 1-1,5 timmar. På 90 minuter hinner du springa 6-7 km och träna 2 muskelgrupper. Om man skippar 3-4 tevekvällar varje vecka kan det hända saker. Många tror också att man måste lasta på maxvikter och ser bara de stora grabbarna på gymmet. De glömmer att…
Läs hela blogginlägget här: Vågar du träna?
