Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Jag har ätit en del kosttillskott och funderar ständigt på vad som är bäst. Efter att ha rådfrågat runt lite har jag kommit fram till att Kreatin blir ett kosttillskott jag ska satsa på. Nedan följer lite info. Kreatin tillverkas i levern och njuren från tre aminosyror, glycin, arginin och metionin. Eftersom kreatin spontant bryts ned till kreatinin som försvinner ut med urinen, så måste nytt kreatin bildas i kroppen alternativt tillföras genom kosten. I genomsnitt förlorar en man på…
Läs hela blogginlägget här: Vad ska man satsa på?
