Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.
En vecka kvar till Höga Kusten Winter Trail. Det utlovas snöfall och besvärliga förhållanden, vilket brukar passa mig bra.Veckan som gick tränade jag ungefär 60 procent jämfört med en normal vecka. Jag körde ett lugnt 75 minuter långt pass före frukost. Fettförbränningen fungerade bra. Annars blev det mest skidåkning och kortare pass på 40-60 minuter.Morgonlöpning. Fettförbränningen är bra.Den enda klocka jag följer på morgonen är solen.I källaren står tre flaskor med rödbetsjuice. Jag dricker min första klunk i morgon. Ingen…
Läs hela blogginlägget här: Uppladdning och nedtrappning
