Blogginlägget är skrivet av Johannah Sundberg.
Ju äldre jag blir, desto större behov får jag av att spendera tid i naturen. Jag trivs fortfarande bra med mitt liv i stan, men att ta ett litet break från stadens buller och byta billjud mot fågelkvitter och porlande vatten eller vågor som slår mot stranden, blir allt viktigare för mig. Forskning visar starkt på att vistelse i naturen kan ge en rad hälsofördelar, som att öka positiva känslor, bidra till bättre mental återhämtning och prestation samt sänka blodtrycket.…
Läs hela blogginlägget här: Underbara natur
