Träna hårt och lugnt för mitokondriernas skull

Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.

De flesta levande varelser behöver syre för att överleva. Syre ger våra celler förmågan att bryta ner mat för att få den energi vi behöver för att överleva. Syret finns i luften du andas och vattnet du dricker. Utan syre skulle du inte orka springa särskilt länge. Men syre är också en väldigt reaktiv gas. Syre får skogar att brinna och järn att rosta. I stora mängder är syre dessutom giftigt. För två miljarder utvecklade cyanobakterier (de där ondskefulla blågröna…

Läs hela blogginlägget här:   Träna hårt och lugnt för mitokondriernas skull