Blogginlägget är skrivet av Passionför hälsa.
– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – Tabata är en 4 minuters träningsmetod där man tränar både kondition och muskelstyrka. Korta och intensiva träningspass som kan ge mycket bra resultat. Här följer om vad tabata är, fördelarna med träningsformen och exempel på tabata-övningar. Artikelns innehåll: Vad är Tabata? Hur tränar man på ett tabata-pass? Exempel på tabata-övningar Exempel på träningsredskap Fördelar med tabata Vad är Tabata? Tabata är högintensiv träning där man tränar både styrka och kondition. Korta…
Läs hela blogginlägget här: Tabata – 4 minuters träning som ger resultat
