Blogginlägget är skrivet av Eric Storvall Endurance.
4 anledningar till att styrketräning för konditionsidrottare behövs Behövs styrketräning för konditionsidrottare? Och om det behövs är det bara till för eliten eller ska ”vanliga” motionärer också styrketräna? Gäller samma rekommendationer för alla grenar? Dessa är frågor har jag ofta fått av personer som undrar hur de ska lägga upp träningen för att bli bättre … styrketräning för konditionsidrottare Läs mer » Inlägget styrketräning för konditionsidrottare dök först upp på Eric Storvall Endurance.
Läs hela blogginlägget här: styrketräning för konditionsidrottare
