Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Jag springer ju en del, ingen har missat detta. Det gäller att försöka hålla sig skadefri så gott det går. Jag kompletterar med simning, dans, styrka och lite cykel. Om man känner av en skada bör man ta tag i det på en gång, annars förvärras det bara och då kan det bli riktigt dåligt och man får stå över träningen riktigt länge. Inte bra alls. Man måste kolla styrkebalansen i kroppen. Man kan testa att stå på ett ben…
Läs hela blogginlägget här: Styrka
