Blogginlägget är skrivet av Erik Wickström .
Våra tre senaste avsnitt med podcasten Lagom Kondition: 143. Stakmaskin med rullskidor?! Aldrig förut har ett avsnitt handlat om något så vagt och hemmasnickrat. Nedan video på en intervall i diagonal, stakskjut och stakning. 144. Det mentala med idrottspsykolog Anders Ekstrand Okej, vi har undvikit det här med det mentala länge nog. Med trygg hand guidar Anders Ekstrand från Pratamera Sport oss igenom det hela. 145. Processmål med idrottspsykolog Anders Ekstrand Processmål eller utförandemål. Vi pratar vidare med Anders Ekstrand…
Läs hela blogginlägget här: Stakmaskin med rullskidor, mentalt träningsprogram och processmål
