Blogginlägget är skrivet av TRÄNING 40+.
Spinning är effektivt och skonsamt Spinning passar särskilt bra för dig som har problem med höfter eller knän som t.ex artros och därför har svårt att jogga eller springa. Här får du upp pulsen ordentligt på ett skonsamt sätt och tränar även ben och rumpa effektivt. 50 minuter Spinning Get Em Up! är ett 50 […] Inlägget Spinning – konditionsträning som passar alla dök först upp på Träning 40+.
Läs hela blogginlägget här: Spinning – konditionsträning som passar alla
