Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.
Risken för skador är störst för nybörjare och för personer som tävlar mycket. Jag är vare sig nybörjare eller tävlar särskilt mycket och det kanske är därför jag varit skadefri hela mitt löparliv. Det är bara på tävlingar som jag drabbats av kramp eller fått ont, men det har gått över nästan direkt. Den 20 februari springer jag Höga Kusten Winter Trail (HKWT) – mitt första lopp på väldigt länge och jag är inte rädd för skador, däremot är jag rädd…
Läs hela blogginlägget här: Snart dags för Höga Kusten Winter Trail
