Runners World – Utmana dina rädslor



Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.

Vad är poängen med att utmana sig själv egentligen? Din kropp är som gjord för att bevara saker som de är. Den trivs i komfortzonen. Det har ju bevisligen hjälpt dig att överleva hittills.Foto: ImaArtist / PixabayBetyder det att du aldrig ska lämna din komfortzon? Det beror på. Vill du utvecklas så måste du utmana dig själv. Du flyttar dina gränser när du befinner dig på gränsen för dina förmågor. Du tar dig steg för steg ut ur komfortzonen och det förändrar din…

Läs hela blogginlägget här: Runners World – Utmana dina rädslor