Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.
Löpning är en mycket avancerad form av hjärnträning. Ny forskning visar att löpning kräver komplexa kognitiva förmågor som beslutsfattande och planering. En löpares hjärna har därför mer omfattande kopplingar i hjärnan jämfört med en stillasittande individ.Foto: pixabayAllt sedan de första hjärnorna utvecklades på jorden har dess viktigaste uppgift varit att planera, styra och förutsäga resultatet av rörelser. Det är hjärnans huvuduppgift. Det är därför löpning är så bra för hjärnan.Löpning kanske ser ut som en enkel, repetitiv …Läs fortsättningen här
Läs hela blogginlägget här: Runners World – Träna hjärnan med löpning
