Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.
Vi lever i väntans tid. Framtiden är osäker. Om du mår dåligt känns det kanske jobbigt att ta sig ut i naturen och springa. Den mentala anspänningen tar energi. Samtidigt är det viktigare än någonsin att springa ute i naturen. Det finns gott om plats. Det går 9000 träd på varje människa i vårt land. Löpning laddar dig med ny energi. På kort sikt orkar du mer, på lång sikt klarar du ännu mer.Det viktigare än någonsin att springa ute i naturen.För…
Läs hela blogginlägget här: Runners World – Spara din mentala energi
