Runners World – Route 66 mot ett nytt löparår



Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.

Snart är det dags för ett nytt år och du kanske avger ett nyårslöfte. Ett av de vanligaste nyårslöftena är att börja träna. I början på året fylls vägarna av nya löpare och gymmen säljer årskort, men en majoritet av alla nya slutar innan sommaren.66 dagar på vägen så når du fram.Det är lätt att lova, det svåra är att börja och det riktigt svåra är att fortsätta. Men om du håller fast vid ditt löfte i några månader är…

Läs hela blogginlägget här: Runners World – Route 66 mot ett nytt löparår