Runners World – Ju mer du tränar desto friskare hjärta



Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.

De flesta känner till att fysisk aktivitet minskar risken för hjärt-kärlsjukdom, men nu visar en ny studie dessutom att mer är bättre. Mer träning är alltså bättre än mindre träning, men inte alltid.Foto: Wokandapix / PixabayForskning har sedan tidigare påvisat ett samband mellan självrapporterad fysisk aktivitet och minskad förekomst av hjärt-kärlsjukdom. Det råder dock osäkerhet om hur kopplingen ser ut, särskilt för de som tränar mest. För att ta reda på det samlade forskarna data från över 90000 personer. De…

Läs hela blogginlägget här: Runners World – Ju mer du tränar desto friskare hjärta