Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.
En ny studie visar att stillasittande, äldre personer som dansar två gånger i veckan förbättrar hjärnan. Hjärnan blir snabbare. Den blir bättre på att prata med olika delar av sig själv.Foto: Rutgers universitySedan flera år tillbaka vet man att fysisk aktivitet förbättrar hjärnhälsan, bland annat ökar konditionsträning antalet nervceller i hippocampus, ett område som är viktigt för minne och tänkande. Hos äldre minskar hippocampus med några procent varje år, men fysisk aktivitet minskar – och t o m vänder – denna nedgång.Bättre kommunikationAllt…
Läs hela blogginlägget här: Runners World – Dans föryngrar hjärnan
