Blogginlägget är skrivet av TRÄNING 40+.
Är det fett eller kolisar man blir tjock av? Hur är det nu igen? Nej, nej…. man blir överviktig om man äter mer energi än vad man gör av med. Sen spelar det ingen roll var det kommer ifrån, fett eller kolhydrater. Punkt. Det finns inget enskilt livsmedel som gör dig tjock Men kombon fett, […] Inlägget Om kolhydrater och proteintillskott och att äta efter träning dök först upp på Träning 40+.
Läs hela blogginlägget här: Om kolhydrater och proteintillskott och att äta efter träning
