Blogginlägget är skrivet av Stort och smått.
I tisdags körde jag mitt första träningspass enligt schemat. Uppvärmning i 10 minuter (promenad) och sedan 2 min promenad, 2 min lätt löpning – i 20 minuter.Medan jag körde detta pratade jag i telefon med min syster, så det gick inte särskilt fort.Sedan promenerade jag hem, nöjd med mig själv.I torsdags lät jag bli att springa och körde istället rehab och mage på fredagen. Tror att min baksida mår bra av att smyga igång löpningen så försiktigt som möjligt.Igår, lördag,…
Läs hela blogginlägget här: Och träningen då?
