Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Sittande rodd är en bra övning för ryggen Repet använder jag när jag sitter på knä och crunchar ihop magen. Toppenövning där jag kör 6-30 reps. Efter det blir det sittande på bänk och cruncha ihop benen. Det känns. ||||| 0 Gillar! |||||
Läs hela blogginlägget här: Lunchträning
