Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Jag körde dips och chins i en maskin idag. Det var länge sen och det var skönt att ta upp dessa övningar igen. Sen vanliga benlyft för magen och stående med en 15-kilosvikt i handen och gunga till sidan. Det sägs att det ska ta på magens sidomuskler…. nåja, det känns i alla fall dagen efter och kommer att kännas imorgon eftersom jag bara brukar köra med 10 kilo. Variation helt enkelt. Ikväll blir det dans och jag har koreograferat…
Läs hela blogginlägget här: Lite variation
