Kyckling Tikka Masala

Blogginlägget är skrivet av sweetwords.

Tikka Masala är verkligen jättegott och man kan göra den på så många olika vis. Här är ett recept från viktväktarna där man gör den tillsammans med kyckling. ÄT OCH NJUT TILLSAMMANS 4 portioner = Hela receptetPersonliga Points = per portion: 7-10 Ingredienser Ris, okokt 2 dl, basmatiLök 1 st, gul/gulaKycklingbröstfilé 600 gMorot 3 medelstor(t)/medelstoraPaprika 2 stOlivolja 1 mskVitlök 2 klyfta(or)Ingefära 1 msk, färskrivenTomatpuré 1 mskKrossade tomater 1 förpTikka masala, utan socker 2 tsk, tikka masalaKoriander 1 tskGurkmeja ½ tskChilipeppar ½ st, röd/röda Matlagningsyoghurt 8%1 dlMatlagningsbas 4% (typ Milda mat) 1 dlSallad 70 g Instruktioner Koka riset enligt anvisning på…

Läs hela blogginlägget här: Kyckling Tikka Masala