Blogginlägget är skrivet av Netti Starby.
Igår körde jag årets första träningspass. Vill komma igång nu på riktigt med träningen och nu har jag bestämt mig för att börja igen. Valde att köra mitt första pass hemma istället för att gå till gymmet. Använder mig då av min egna kroppsvikt och kör högintensivt. Det fick räcka med en halvtimme för jag kör hellre fler kortare pass i veckan istället för långa och få. Igår var det fokus på underkroppen och idag efter jobbet blir det överkroppen.…
Läs hela blogginlägget här: Komma igång med träningen
