Kom-i-gång-2021



Blogginlägget är skrivet av Cat’s passions i Villa Davidsson.

Normalt sett delar jag inte hälsa och mående, men jag tänkte att det kanske kan inspirera någon att bryta en ovana eller lägga till en vana.Sen en vecka tillbaka kör jag ”Kom-i-gång-träning”. 30 dagars upptrappat träningsprogram från ”Stora träningsboken för kvinnor” (Lovisa Sandström/Jessica Almenäs) med mål att skapa nya vanor och samtidigt få tillbaka något mått av grundkondition.Men det kanske är bäst att jag börjar med lite bakgrund;Jag är, sedan länge, stelopererad över tre kotor i ländryggen på grund av…

Läs hela blogginlägget här: Kom-i-gång-2021