Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Jag har kommit igång bra med träningen och lovade mig själv att jag skulle lägga in intervaller i träningen från januari. Det har jag inte gjort… Att lägga in intervaller gör att man vänjer sig vid att springa snabbare och på så sätt blir snabbare på längre sträckor. Det är väl kanske inte alltid prio att bli snabb men visst är det kul när klockan visar på en bra tid. Jag hittade tips om hur man blir snabbare. Kanske har…
Läs hela blogginlägget här: Inga intervaller i år än
