Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Tänk att 3 minuter kan vara så lång tid. Ibland vill vi att tiden ska gå fort och ibland sakta. Visst är det märkligt? 4×3 minuter på pace 5 på löpbandet. Jag vilade 90 sekunder mellan. När man kliver av är det en nära-döden-upplevelse….. Men det känns ändå bra att ha kommit igång. Nu har jag kört intervaller 6 gånger i januari. Jag ska försöka hålla i det och komma upp i 4×4 minuter. Det är tuffare än man tror…
Läs hela blogginlägget här: Idag var det tungt
