Hur mår du efter träning?

Blogginlägget är skrivet av Piaw.

Jag läser i en kvällstidning om personer som mår dåligt av träning. Man pratar om endorfinkicken och den har alla som tränat fått någon gång. Men många känner tydligen även av illamående, trötthet och illamående. Då är det ju något som är fel. Workout hangower, kallas fenomenet. En slags bakfylla som kommer av träning och inte av alkohol. Jag läser vidare och ser hur man kan undvika detta fenomen. Givetvis handlar det om vad vi stoppar i oss. Har vi…

Läs hela blogginlägget här: Hur mår du efter träning?