Blogginlägget är skrivet av TRÄNING 40+.
Träna var du vill när du vill… Nu hittar du ett helt nytt träningspass med fokus på styrka, där vi jobbar med en kettlebell eller hantlar i fyra övningar. HIIT är en förkortning av engelskans High Intensity Intervall Training, alltså högintensiv intervallträning MEN du tränar naturligtvis i ditt eget tempo. Därför blir det här passet […] Inlägget HIIT pass – 4 övningar med kettlebell eller hantlar dök först upp på Träning 40+.
Läs hela blogginlägget här: HIIT pass – 4 övningar med kettlebell eller hantlar
