Blogginlägget är skrivet av TRÄNING 40+.
Du kan träna hela kroppen med en kettlebell, det är ett perfekt komplement till hemmaträningen med egen kroppsvikt och gummiband. Du kan träna riktigt tufft beroende på vilken vikt och övning du väljer. Du kan även hålla dig till enklare basövningar som swingar och knäböj för en grym styrketräning. Hemmaträning med kettlebell – Video med […] Inlägget Hemmaträning med kettlebell dök först upp på Träning 40+.
Läs hela blogginlägget här: Hemmaträning med kettlebell
