Blogginlägget är skrivet av TRÄNING 40+.
Perfekt hemmaträning Att träna med gummiband är enkelt, roligt och effektivt. Det är dessutom perfekt hemmaträning. Här visar jag en enkel övning som de flesta kan göra, den består av två olika kombinationer. Och du tränar främst armar, axlar och ben, rumpa. Så här gör du övningen Stå på bandet och ha handtagen på gummibandet […] Inlägget Helkroppsövning med gummiband by TRÄNING 40+ dök först upp på Träning 40+.
Läs hela blogginlägget här: Helkroppsövning med gummiband by TRÄNING 40+
