Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Jag har bestämt mig för att skippa målet på 5 timmar styrka varje månad. det får bli 8 styrkepass varje vecka istället. Det är mer rimligt med tanke på hur almanackan ser ut. Om jag får in 4 pass per vecka så är jag riktigt nöjd. Uppdelat på: Ben Biceps, axlar Rygg, mage Dips, chins, mage Det gäller att ladda…. ||||| 0 Gillar! |||||
Läs hela blogginlägget här: Gör om, gör rätt
