Gazzine – Därför ska du dricka rödbetsjuice



Blogginlägget är skrivet av Hjärnfysik.

De senast åren har det kommit en lång rad forskningsrapporter som visar att rödbetsjuice har flera positiva effekter på hälsa och prestation. Rödbetsjuice ökar din uthållighet, sänker blodtrycket, föryngrar hjärnan och sätter fart på dina nyttiga bakterier. Hur kommer det sig att rödbetor ger dessa effekter? Jo, rödbetor innehåller mycket nitrat – liksom andra beska grönsaker som spenat och ruccola. Kroppen omvandlar nitrat till kväveoxid och det är denna gas som sätter fart på dig.Foto: Melissa LeGette / UnsplashI en studie för några år…

Läs hela blogginlägget här: Gazzine – Därför ska du dricka rödbetsjuice