Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Hitta ditt mål Man springer för att det är kul, eller hur? Men för att orka hålla i och inte tröttna så kan det vara bra att ha ett mål. Ska jag springa Vårruset? Ska jag springa Tjejmilen eller är det en mara jag satsar på. Då kan det vara lättare att motivera sig själv och det blir lättare att göra ett träningsschema som leder fram till målet. Variera miljön Man har säkert en slinga man springer som man vet…
Läs hela blogginlägget här: Fler tips för trötta pannben
