Ett tungt benpass

Blogginlägget är skrivet av Piaw.

Benspark, benpress, marklyft, sittande benpress, baksida, utsida och insida… Känns bra men det var tungt. Ska köra tungt en vecka till sen lätt. 2-1-2-1-2-1 Ikväll blir det låtskrivarkurs och genomgång av tonika, subdominant och dominant….

Läs hela blogginlägget här: Ett tungt benpass