Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Nu har jag satt igång och kört ett tungt pass på gymmet enligt det nya träningsschemat. Ojojoj, va svårt det är att gissa vikter när man ska köra 8, 6 och 4 reps. Jag är van att köra 4×10 och bara nöta på. Nu blir det färre reps och tyngre. Det kommer att ta 2-3 pass innan jag fattar vad jag håller på med. Vissa stänger har jag svårt att veta vad de väger och ibland tar jag för lätt…
Läs hela blogginlägget här: Ett trevande första pass
