Blogginlägget är skrivet av Stort och smått.
Jag tror att jag har hittat grejen för mig. Runstreak. Springa lugnt, 1609 meter, varje dag. Jag vill ju kunna springa igen, även om det blir med inslag av PW. Mina tidigare träningsplaneringar har runnit ut i sanden … jag har kört på lite för hårt och kanske lite för långt.En engelsk mile i lugnt tempo vet jag att jag klarar av. Utmaningen blir att inte springa längre än så.Att långsamt stärka och bygga upp kroppen tilltalar mig väldigt mycket.…
Läs hela blogginlägget här: Ett nytt försök att komma igång! Igen.
