Blogginlägget är skrivet av Erik Wickström .
Power hour på SkiErg. 1 timme stakmaskin. När Marlene Kanto på RaceONE kontaktade mig och frågade om jag ville ha med ett lopp i ”Skidutmaningen” föreslog jag detta upplägg: 1 timme stakmaskin och vinnaren som får bli adept i Wickström Coaching i ett år är den som har jämnast mellantider. Jag har redan sett några skärmdumpar med otäckt jämna både splittar (uppdelat på 12 min ska det vara) och frekvens. Loppet heter ”Wickström stakmaskinslopp 1h”. ErgZone. Mellantider och frekvens på…
Läs hela blogginlägget här: En timme SkiErg så fort som möjligt – 1:51.6-fart
