Blogginlägget är skrivet av Atletisk livsstil.
Sommaren är härSommaren är här och kvällsblaskorna har sina stående reportage om hur man går ner i vikt och får rutor på magen. Själv strävar jag efter att hålla mig någorlunda fit året om, så det blir egentligen ingen större förändring i min träning under sommaren. Däremot vet jag vad som fungerar (och inte) för att få en uppsättning magrutor, så jag tänkte skriva lite om det här.Magmusklernas anatomiFörst måste man vara medveten om att magens muskler kan delas in…
Läs hela blogginlägget här: Effektiv Magträning
