Core & Bäckenbottenträning – gratis pass!

Blogginlägget är skrivet av TRÄNING 40+.

Du får ett 35 min gratis träningspass Du hittar mitt Core & Bäckenbotten pass helt gratis på Träning 40+ Online. I passet  jobbar vi framförallt med att hitta och stärka de inre magmusklerna och muskulaturen i bäckenbotten. En stark core och bäckenbotten hjälper dig att t.ex. lyfta rätt och förhindra läckage när du tränar. De […] Inlägget Core & Bäckenbottenträning – gratis pass! dök först upp på Träning 40+.

Läs hela blogginlägget här: Core & Bäckenbottenträning – gratis pass!