C-vitaminer

Blogginlägget är skrivet av Piaw.

Jag har skrivit lite om våra vitaminer och här kommer lite fakta om C-vitaminen. Det kanske är den mest kända och alla snackar ju C-vitaminer när det gäller höst och förkylning. Vitamin C räknas som en antioxidant. Det tar hand om immunförsvaret, sårläkning och bildningen av bindväv och slemhinnor. Vitaminen finns i frukt och grönt. Om man får för sig att ta tillskot för att man har dåligt intag av just C-vitaminer är det ingen bra idé. Man får i sig…

Läs hela blogginlägget här: C-vitaminer