Bränna Fett och Bygga Muskler – samtidigt

Blogginlägget är skrivet av Atletisk livsstil.

Kan man bygga muskler och bränna fett på samma gång? Många menar att man bara ska fokusera på en sak åt gången. Därför delar de upp sitt träningsår mellan en ”bulk-säsong” och en ”dietsäsong”. Men det finns egentligen inget som hindrar att man kontinuerligt lägger på sig muskler samtidigt som man är hård och väldefinierad i kroppen året runt. Många fitnessmodeller gör just det. Så det går – det är bara mer komplicerat. Man har två huvudfaktorer att utgå ifrån…

Läs hela blogginlägget här: Bränna Fett och Bygga Muskler – samtidigt