Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Jag får en del nyhetsmail och nu fick jag ett som handlar om löpning. Där skriver man om sättet att hålla koll på sin träning. Det enda sättet är att skriva dagbok. Det finns många särr. Antingen i en kalender eller något webbverktyg eller någon app. Skriver man träningsdagbok är det lätt att hålla koll på träningen både bakåt och framåt. Hur mycket har jag sprungit och hur gick det egentligen? Man kan också planera in träningen om man har…
Läs hela blogginlägget här: Att skriva träningsdagbok
