Blogginlägget är skrivet av Piaw.
Det är många som vill komma igång och träna under hösten. Sommaren har satt sina spår runt midjan med grillfester och resor där man inte haft möjlighet att planera maten som man gör när man är hemma och jobbar. Det finns många ursäkter för att ha gått upp i vikt och du kan dom alla. Det är bara att lägga ner dom, träna som vanligt och byta ut vanlig träning mot t ex, raska promenader eller löpturer på resan. Många…
Läs hela blogginlägget här: Att komma igång
