Äter du för lite



Blogginlägget är skrivet av Piaw.

Här kommer några goda råd för dom med liten aptit Fördela maten i många små, näringsrika måltider över dygnet. Om du måste ta bort någonting från tallriken för att orka äta upp, så behåll det som innehåller protein, till exempel ägg, fisk, bönor och kött. Ha lite extra olja eller smör i maten, använd dressing på salladen. Drick gärna juice, mjölk eller något annat energirikt i stället för vatten. För att kroppen inte ska vara utan energi för länge på…

Läs hela blogginlägget här: Äter du för lite