Årets första intervallpass löpning

Blogginlägget är skrivet av Erik Wickström .

Grillplats ett stenkast från Sjömarkens elljusspår. Där borta syns Viaredssjön. Jag har inte sprungit så mycket jag velat i år. Bara en dryg mil i veckan i snitt. Och jag tror inte det blivit ett enda intervallpass. Enda gången jag höjt pulsen lite grann var då jag sprang Nordtorps gröna milspår halvfort nyligen och kände det i vaderna i en vecka. Klen. Igår sprang jag i alla fall totalt 10 min hårt, utan vagn. Lite segmentjakt (flertalet svidande förluster mot Daniel…

Läs hela blogginlägget här: Årets första intervallpass löpning