Blogginlägget är skrivet av TRÄNING 40+.
Vad behöver jag veta och hur ska jag tänka? En vanlig fundering både hos den som precis kommit igång med träning och även hos den som är lite mer träningsvan är ofta, vilken vikt ska jag ha på mina hantlar och andra träningsredskap? Det finns inte ett enkelt svar på det som passar för alla […] Inlägget Så väljer du rätt vikt och motstånd på dina träningsredskap dök först upp på Träning 40+.
Läs hela blogginlägget här: Så väljer du rätt vikt och motstånd på dina träningsredskap
