Blogginlägget är skrivet av Erik Wickström .
Rullskidintervaller på Viared och på Segloravägen Kors i taket. Två rullskidpass på tre dagar. Det är bra för att vara mig. Från och med nu hoppas jag att det blir en vana. Jag körde ”FEM AV VARJE”, som vi har i coachingen nästa vecka. 10 min uppvärmning 5 st 3 min-intervaller med 1 min vila 5 st 2 min-intervaller med 1 min vila 5 st 1 min-intervaller med 1 min vila 5 min nedvarvning Det blev som vanligt på gamla…
Läs hela blogginlägget här: Fint rullskidpass
