Blogginlägget är skrivet av Ida Warg.
Godmorgon vänner! Här om dagen körde jag ett träningspass tillsammans med min kära man. Så kul att träna med honom, det är inte ofta vi får till det nu för tiden. Men tänkte dela med mig av passet. Vi valde 2 övningar som vi sedan varvade.ÖVNING 1 + 2 12 Sumo squats med kettlebell + 10 rulla ner och gör armhävning och rulla upp X 3ÖVNING 3 + 4 12 marklyft med skivstång + 45 s cykel x 3ÖVNING 5…
Läs hela blogginlägget här: RIKTIGT BRA TRÄNINGSPASS
