Blogginlägget är skrivet av Mon ami Mió.
Idag gör jag ett återbesök till ”en gammal vän” nämligen BÄNKPRESSEN. Genom åren har den lockat och skrämt mig, ja vem vill inte ha fasta tuttar – men ingen vill väl en stång som spräcker adamsäpplet. Om man inte har en sparringpartner så får man öka försiktig i vikt och idag törs jag mig på 85 kg vilket är 10 kg mindre än ”min glans dagar”. Babysteps. Dagens tips: Gå varsamt framåt, men se till att ha en färdriktning!
Läs hela blogginlägget här: Färdriktning
